女性の身体を整えるセルフケアセミナーを開催

先日、参議院議員会館にて、国会議員・秘書の皆さまを対象に「女性の身体を整えるセルフケアセミナー」を開催しました。
肩こり・首の痛み、腰痛、ホルモンバランスなど。
女性はライフステージの変化とともに、さまざまな身体の不調を経験します。
けれども、「女性だから仕方ない」「年齢のせいだから」と我慢しながら、仕事や家事、子育てを頑張っている方も少なくありません。

今回のケアセミナーは小川事務所が主催しましたが、事務所秘書達からの要望での開催となりました。デスクワークが多い仕事だけに、当日の参加者からも肩こりや腰痛などの訴えが多く聞かれました。

講師をしてくれた理学療法士の地舘さんから身体の構造やライフステージでの変化を学ぶとともに、日常の中ですぐに取り入れられるセルフケアを、実際に身体を動かしながら教えてもらいました。
短い時間でしたが、自分の身体と向き合う大切さを体感していただけたのではないかと思います。
良い仕事をするためにも、病気になる前からのセルフメンテナンスも重要です。